Tisane Lavande

Le thé à la lavande est préparé en infusant les bourgeons violets de la plante Lavandula angustifolia avec de l'eau chaude.

On pense que ce thé calme les nerfs, conduit à un meilleur sommeil, améliore la santé de la peau et offre de nombreux autres avantages, bien que les recherches soient rares et se concentrent principalement sur les extraits de lavande.

Voici 4 bienfaits possibles du thé à la lavande

• Peut améliorer les troubles de l'humeur. La lavande est largement utilisée comme agent d’aromathérapie et comme complément pour lutter contre l’anxiété, la dépression et la fatigue.
• Peut stimuler le sommeil. On pense également que l’effet calmant de la lavande sur le corps favorise le sommeil.
• Peut apaiser les crampes menstruelles.
• Peut améliorer la santé de la peau.

Le thé à la lavande doit être utilisé dans le cadre d’un mode de vie sain. Pour un soutien supplémentaire en matière de santé et de nutrition, appelez le +233 (55) 355 6279 et parlez à notre naturopathe du LifeWellness Wholistic and Ayurveda Center.