Graines de lin nature (300g)

Depuis des siècles, les graines de lin sont appréciées pour leurs propriétés protectrices de la santé. En fait, Charles le Grand ordonnait à ses sujets de manger des graines de lin pour leur santé. Il n'est donc pas étonnant qu'ils aient acquis le nom de Linum .

usitatissimum , signifiant « le plus utile ».

De nos jours, les graines de lin apparaissent comme un « super aliment » alors que de plus en plus de recherches scientifiques soulignent leurs bienfaits pour la santé.

• Les graines de lin sont de bonnes sources de nombreux nutriments. Leurs bienfaits pour la santé sont principalement dus à leur teneur en acides gras oméga-3, en lignanes et en fibres.
• Les graines de lin sont une riche source de lignanes, qui peuvent réduire le risque de cancer
• Les graines de lin sont riches en fibres alimentaires
• Les graines de lin peuvent améliorer le cholestérol
• Les graines de lin peuvent abaisser la tension artérielle
• Ils contiennent des protéines de haute qualité
• Les graines de lin peuvent aider à contrôler la glycémie
• Les graines de lin maintiennent la faim à distance, ce qui peut aider à contrôler le poids
• Les graines de lin sont polyvalentes et peuvent être facilement ajoutées à votre alimentation quotidienne. Il existe une variété de recettes que vous pouvez essayer.

N’oubliez pas que la clé pour tirer des bienfaits durables de tout aliment est d’avoir une alimentation équilibrée.

Utilisation : Peut être ajouté aux smoothies, jus, shakes et repas.

Optez pour des graines de lin moulues, car elles sont plus faciles à digérer.

Vous ne tirerez pas autant d’avantages des graines de lin entières, car vos intestins ne peuvent pas briser l’enveloppe extérieure dure des graines.

Cela dit, vous pouvez toujours acheter des graines de lin entières, les moudre dans un moulin à café et conserver les graines de lin moulues dans un contenant hermétique.

• N'oubliez pas que la clé pour tirer des bienfaits durables de tout aliment, produit de santé et service est d'avoir une alimentation équilibrée, de bénéficier d'un sommeil de qualité, de faire de l'exercice, de bénéficier d'un bon air et de soleil, de s'hydrater correctement et de gérer le stress.

Remarque : Tous les produits OneWithNature (OWN) doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain. Pour un soutien supplémentaire en matière de santé et de nutrition, appelez le +233(55) 355 6279 pour parler à notre naturopathe du LifeWellness Wholistic and Ayurveda Center.